05. travnja 2026.

Snaga dolazi iz nogu, a ne iz ruku

Kratki podsjetnik zašto kondicijski trening nije kazna, nego temelj svake tehnike u boksu.

Najčešći mit početnika u boksu je da je sve u rukama. Stvarno - sve počinje od stopala.

Tri stvari koje vrijedi zapamtiti

Stav je sve. Ako stojiš krivo, udarac neće "raditi" koliko god jako zamahnuo.
Snaga dolazi iz nogu. Iskoraci, čučnjevi i skok preko užeta nisu "dosadno zagrijavanje" - to je pola posla.
Disanje. Bez kontroliranog disanja sve gore prestaje raditi nakon prve minute.

Zato u dvorani uvijek krećemo od osnova - i zašto čak i naši iskusniji članovi ponavljaju te iste vježbe.

Kondicijski trening nije kazna. To je investicija.